Începând de acum, Ca și cum te voi pierde Hitmaker a lansat un total de cinci albume de studio și a obținut multe premii în pisicuța ei, inclusiv patru ASCAP Pop Music Awards, două Panou Premii pentru muzică, un premiu People’s Choice și un premiu Grammy.
Meghan și-a lansat recent al cincilea album de studio intitulat Luând-o înapoi pe 21 octombrie 2022. Temele cântecelor ei gravitează adesea în jurul feminității, împuternicirii personale, precum și imaginii corpului. De-a lungul anilor, muzica ei a primit feedback atât bun, cât și rău.
Ținându-și cariera muzicală deoparte, the Nu fac asta să pară ușor cântăreața a fost și judecător la reality show-uri de televiziune din Regatul Unit. Ea a servit ca judecător la emisiuni de talente de televiziune precum Cei Patru: Bătălia pentru Stardom (2018) și Vocea Marea Britanie (2020).
La începutul acestui an, în septembrie, a fost anunțat că Meghan va fi judecător pentru renașterea lui Idol australian în 2023. De-a lungul carierei sale muzicale, Meghan a reușit să-și construiască o bază de fani loiali, care iubește vocea ei frumoasă și atitudinea sady.
Când Trainor și-a lansat melodia, fără scuze , ea și-a șocat fanii din întreaga lume, dezvăluind că a slăbit aproape 20 de lire sterline. La acel moment, ea a declarat că slăbirea ei a văzut lumina zilei în cel mai sănătos mod posibil.
Iată tot ce trebuie să știi despre călătoria de slăbire a lui Meghan Trainor
Pe vremuri, Draga viitor sot Cântăreața a continuat spunând că au fost câteva motive care au motivat-o să facă mai multe schimbări pentru a obține un stil de viață sănătos și pentru a-și începe călătoria de a pierde în greutate.
Pentru a pierde acele kilograme în plus, Meghan a încetat complet să bea, ceea ce a funcționat ca un beneficiu în călătoria ei de slăbire. Pe măsură ce a încetat să bea, a reușit să elimine excesul de zahăr din alcool și acest lucru a dus la o reducere a problemelor de sănătate mintală, cum ar fi atacurile de anxietate, precum și episoadele depresive.
În timpul unui interviu din mai 2018 pentru ETOnline.com, Meghan a dezvăluit secretele din spatele slăbirii sale de 20 de kilograme și a spus: „Vreau doar să trăiesc pentru totdeauna, omule. Vreau să rămân tânăr pentru totdeauna. Am încetat să mai beau, am încetat să-mi fac ceva rău în fața mea. Nu mai vreau să mă ocup de acnee – am 24 de ani, am trecut peste asta și vreau doar să trăiesc până la 106.”
The Buzele se mișcă Cântăreața a spus că nu a fost o sarcină ușoară pentru ea să slăbească 20 de kilograme. Ea a adăugat în continuare: „Am fluctuat și am învățat asta rapid, pentru că nu am slăbit niciodată atât de mult înainte. Am observat imediat, cum ar fi „Oh, există un zece înapoi” și apoi a trebuit să-l pierd din nou. Deci asta este o lecție de învățat.”
Trainor i-a acordat și creditului logodnicului ei de atunci, Daryl Sabara, pentru că era sistemul ei de sprijin. Ea a continuat: „Într-o zi vom avea copii. Vreau să fiu cel mai sănătos care pot fi pentru acești copii.” Acum, Meghan și soțul ei Daryl sunt părinți mândri ai unui băiețel pe nume Riley.
Care este rutina de antrenament a lui Meghan Trainor?
Cu dragostea și sprijinul soțului ei Daryl, Meghan și-a găsit un nou interes pentru antrenamente. În acel moment, ea a declarat că soțul ei Sabara a învățat-o importanța unui stil de viață sănătos și a ajutat-o să facă alegeri bune care nu implică doar beneficii fizice, ci și psihice.
Acum Nu te voi dezamăgi cântăreața este ea însăși o pasionată de fitness. Este obsedată de antrenament și dependentă de senzația dureroasă după o rutină intensă. Anul acesta, în ianuarie, ea a postat un videoclip cu ea și cu soțul ei, Daryl, lucrând împreună pe platforma de socializare Instagram. Ea a subtitrat pur și simplu clipul: „Mă-n exercițiul este una dintre modalitățile mele preferate de a-mi ieși din cap. Pentru 2022 vreau să-mi pun mai mult timp pentru sănătatea mea mintală.”
Vezi această postare pe Instagram
Pentru pierderea în greutate și menținerea unui stil de viață sănătos, Trainor urmează în mod religios programul de antrenament Focus T25 al lui Shaun T. Pentru cei dintre voi care nu sunt conștienți, să vă spunem, această rutină de antrenament durează doar 20 de minute.
Conține diverse antrenamente, cum ar fi HIIT, antrenament cu greutatea corporală, creșterea mușchilor, antrenamente cardio, slăbire, slăbire și sculptare, care ajută oamenii să-și atingă obiectivele de fitness.
Modificările dietetice ale lui Meghan Trainor
Într-o interacțiune anterioară cu media, Meghan Trainor a dezvăluit că, pentru a pierde în greutate și a deveni mai sănătoasă, a schimbat mâncarea nedorită cu alimente curate și întregi. Ea și-a împachetat dieta cu mâncăruri gătite acasă și a redus la minimum consumul de alimente nedorite.
În timpul unui interviu cu Divertisment în seara asta , cel Doar un prieten pentru tine Cântăreața a dezvăluit că soțul ei Daryl a învățat-o să gătească alimente sănătoase, dar gustoase. În acel moment, ea a spus: „El gătește pentru mine și m-a învățat să gătesc. Nu am știut niciodată să gătesc. M-a învățat, cum ar fi, secrete cum să-ți faci mâncarea să aibă un gust minunat, dar să fie și sănătoasă pentru tine.”
Vezi această postare pe Instagram
În plus, Meghan a făcut și câteva schimbări proeminente în rutina ei de dietă, care au ajutat-o foarte mult în procesul de slăbire. Ea a inclus cea mai slabă dintre carne precum puiul și curcanul în rutina ei de dietă. Puiul este o sursă de proteine care ajută la îmbunătățirea fitnessului general al corpului.
În afară de aceasta, cel Lasă-te să ai dreptate cântăreața bea apă infuzată cu lămâie, care este cunoscută ca un remediu decent pentru pierderea în greutate. Nu numai asta, dar imbunatateste si digestia. De asemenea, bea multă apă pe parcursul zilei pentru a se menține hidratată. Țelina este, de asemenea, o parte esențială a dietei ei.
Călătoria de pierdere în greutate a lui Meghan Trainor te-a inspirat într-un fel sau altul? Spune-ne ce crezi în secțiunea de comentarii de mai jos. Nu uitați să fiți la curent cu noi pentru cele mai recente actualizări din lumea showbiz-ului.
