Actrița panameză-americană ne-a dat recent puțină motivație când a venit vorba de obiectivele noastre de fitness pentru sezonul sărbătorilor. Ea a postat un videoclip în care se antrenează la sală cu antrenorul ei, care va inspira cu siguranță generațiile viitoare.
Ea a postat un videoclip complet de antrenament corporal pe Instagram
Un videoclip cu actrița care se antrenează în sală a fost încărcat recent pe mânerul ei de Instagram, unde este văzută pozând pentru cameră. Antrenorul ei îi oferă sesiuni complete de antrenament ca parte a programului ei de antrenament. În legenda imaginii, ea a menționat că aceasta a fost rutina ei de antrenament pentru Ziua Recunoștinței.
Vezi această postare pe InstagramO postare distribuită de jordanabrewster (@jordanabrewster)
Videoclipul a fost subtitrat drept „antrenament de Ziua Recunoștinței” de către Brewster în descrierea videoclipului. Cu toate acestea, în videoclip, ea pare să-și ia prea în serios antrenamentul, iar aspectul ei fizic sugerează să-și ia activitatea prea în serios.
O rutină de antrenament pe care o urmează Jordana Brewster
Frumusețea și corpul ei unice o fac una dintre cele mai căutate actori de sex feminin din industrie și una dintre cele mai căutate actrițe de film. Mulți fani sunt fascinați de corpul ei brazilian și au dezvoltat o dorință puternică de a avea un corp care să fie la fel cu al ei pentru a o emula. Drept urmare, haideți să aruncăm o privire mai atentă la rutina de antrenament zilnică a Jordanei Brewster și la dieta pe care o urmează pentru a menține acel corp fantastic și a rămâne în formă simultan.
Ea urmează o rutină de antrenament cu 5 factori în rutina ei de antrenament, iar Jordana Brewster urmează o rutină de antrenament cu 5 factori în rutina ei de antrenament. Dacă nu ești familiarizat cu rutina cu 5 factori, este o rutină sau un obicei în care faci exerciții fizice cinci zile pe săptămână și mănânci de cinci ori pe zi pentru a pierde în greutate.
H.I.I.T. antrenamentul este una dintre părțile esențiale ale rutinei sale de antrenament și, de asemenea, face exerciții cardio pentru a-și menține inima sănătoasă și pentru a-și tonifica mușchii. Pe lângă cardio, ea efectuează în mod regulat antrenamente de mare intensitate și antrenamente cu greutăți.
Cine este Jordana Brewster?
S-a născut pe 26 aprilie 1980, când Jordana Brewster și-a făcut debutul în actorie. Rolul ei din telenovela All My Children (1995) a marcat începutul carierei sale de actor. Câțiva ani mai târziu, s-a alăturat distribuției As the World Turns (1995-2001), interpretând-o pe Nikki Munson, un personaj recurent.
Mai târziu, a fost distribuită pentru un rol principal în filmul ei de debut, The Faculty (1998), unde a jucat unul dintre personajele principale. Un public mult mai larg a ajuns să o cunoască prin rolul ei. Drept urmare, ea a devenit și vedeta unei miniserie de televiziune intitulate The 60s, care a fost difuzată pe N.B.C. în 1999.
Fără îndoială, The Fast and the Furious (2001) ar fi rolul ei revoluționar. Au mai existat și alte roluri de film în filme precum D.E.B.S. (2004), The Texas Chainsaw Massacre: The Beginning (2006) și Fast & Furious (2009), una dintre cele cinci tranșe din seria de filme The Fast and the Furious și Fast Five (2011), una dintre cele mai recente tranșe în franciză. În serialul de televiziune Chuck de la N.B.C., care a fost difuzat din 2008 până în 2009, ea a apărut într-un rol recurent.
Menținerea în formă este extrem de importantă, iar actrița este un exemplu strălucitor al modului în care se poate face acest lucru. Fitness-ul este ceva de care ești obsedat? În acest caz, este posibil să ne puteți oferi câteva sfaturi pentru antrenament.
