Felicitări pentru un an nou și încă o șansă pentru noi de a face bine .



Știți cât este ceasul acum când se apropie anul? Este Revelion și știi care este cel mai comun lucru pe care îl facem? Faceți rezoluții pentru noul an . Înțelegem că a face rezoluțiile de Anul Nou este ușor, dar se mențin? Este destul de provocator.





Am văzut un număr de oameni reușind să-și păstreze rezoluțiile de Anul Nou și să-și atingă obiectivele. Pentru că sunt consecvenți în ceea ce își doresc. Nu contează dacă obțineți note mai bune, rămâneți în formă sau orice altceva.



Ne dăm seama cât de greu este să-l menținem. Potrivit studiilor, mulți oameni renunță la rezoluțiile de Anul Nou în doar două săptămâni. Nu vrei să fii una dintre acele persoane, nu-i așa? Nu vă faceți griji, vă avem acoperit.

Cum să faci (de fapt, să păstrezi) rezoluțiile de Anul Nou

Ți-ai luat rezoluții de Anul Nou? Ia-ți blocnotesul și fă-o din nou. De ce? Pentru că uneori ne stabilim obiective care sunt imposibil de realizat dintr-o dată, trebuie să jucăm inteligent de data aceasta. Lasă-ne să te ajutăm în realizarea obiectivelor tale.

1. Anul acesta „Fii specific IC'

Pentru a face și a vă păstra rezoluțiile de Anul Nou, primul pas este să „ fii specific ‘. Mulți ar scrie, eu vreau note bune, și toată lumea face, dar ce număr vrei?

Ca urmare, este de preferat să fie specific. Vreau să obțin 85% la următorul meu test, de exemplu. În acest fel, vei ști exact ce vrei, iar a fi deosebit te va ajuta să vezi lucrurile mai clar și mai precis. nu esti de acord?

2. Concentrați-vă pe un singur obiectiv la un moment dat

Avem, fără îndoială, o listă lungă de obiective pentru acest an. Sări în toate deodată, pe de altă parte, te poate deruta și te poate determina să renunți. Faceți mai întâi o listă cu ceea ce doriți să realizați, apoi rămâneți la ea până când îl reușiți.

A lua prea multe deodată poate fi stresant. Atingerea unui singur obiectiv îți poate crește încrederea în tine, permițându-ți să performați mai bine la un alt obiectiv pe care vi l-ați stabilit. Așadar, concentrați-vă pe un singur obiectiv la un moment dat.

3. Începeți imediat planificarea

Cei mai mulți dintre noi cred că ne vom lua rezoluțiile de Anul Nou în ultimul moment, ceea ce este locul în care greșim. Nu te gândi la ambițiile tale în ultimul minut; vei avea nevoie de timp.

Dacă aștepți până în ultimul minut, aceasta va fi mentalitatea ta particulară a acelei zile. De aceea, dacă îți faci timp pentru a-ți construi lista, vei fi mai probabil să te ții de ea, deoarece conține obiective pe care le vrei . Nu pe ceea ce aveai în cap atunci.

4. Ai încredere în tine

Cel mai important aspect al respectării rezoluției de Anul Nou este să crezi în tine. Nu lăsa eșecurile tale din trecut să te țină înapoi. Crede în tine, crede că poți face mai bine și crede că poți reuși.

Nu te limita. Orice este posibil dacă ai încredere în tine . Ești mai curajos decât crezi și ești mai talentat decât îți dai seama.

5. Faceți din rezoluții un obicei

Ce poate fi mai bun decât să-ți faci rezoluțiile un obicei? Nu renunța, acesta este cel mai simplu răspuns. Când nu reușim să ne îndeplinim obiectivele chiar și pentru o singură zi, renunțăm frecvent. De exemplu, dacă spui: „Voi învăța la 11:30” și este 11:35, poți amâna că acum că timpul a trecut, voi studia la 12:00. Vă rog să nu faceți acest lucru.

Trebuie să fii constant; dacă ești consecvent, obiectivele tale vor deveni un obicei. Și dacă va deveni un obicei, fără îndoială o vei face.

Așadar, sperăm că veți putea să vă păstrați rezoluția de Anul Nou și să rupeți lanțul eșecului. Ți-ai luat hotărârea de Anul Nou să fii mai fericit? Să te concentrezi asupra eului tău interior? Să te mai îndrăgostești puțin de tine?

Anul acesta, nu uita să ai grijă de tine. Eliberați toate negativitățile și permiteți pozitivității să intre în viața voastră. Să aveți un an minunat înainte!